嘉明湖，你可能有聽過，但沒有去過，也有可能去過，但沒有從戒茂斯上去過。
無論如何，這個號稱「天使的眼淚」「月亮的鏡子」，位在台東的高山湖泊，絕對是每個台灣人，有機會都該看一次的美麗湖泊。
若各位的體力允許，更推薦從戒茂斯上嘉明湖這條路線，因為這條原始的路線，早期是原住民獵人的獵場，林木、蕨類、鐵樹、松蘿、各種植物互生互榮，像極了電影阿凡達中，潘朵拉星球上的生命樹叢林，如果剛好遇到迷霧繚繞集散，更像宮崎駿動畫當中的魔法公主森林，說不定還有機會看到靈獸出沒呢！
來一趟原始森林的冒險｜3 天 2 夜｜松蘿、迷霧、山澗溪流
Wilderness is not only a condition of nature but a state of mind, mood, and heart.
荒野，不只是一種自然的狀態，而更是一種心靈、情緒與情懷的狀況。
It cannot be confined to the museum-case status – seen only as a passing diorama from superlative throughways.
它無法受限於美術館裱框的那種際遇，被人們從高高在上的高速公路上，浮光掠影般地被觀看。
– 安瑟 · 亞當斯 ( Ansel Adams )
1. 路線說明
嘉明湖 ( Chiaming Lake，布農語：Cidanuman Buan）
「嘉明湖」，又被稱作「天使的眼淚」「月亮的鏡子」，是台灣湖泊中，高度第二高的高山湖泊，海拔 3,310 公尺，屬於千年前台灣冰河時期遺留下來的冰河地形「冰斗湖」。
「嘉明湖」位在台東縣北邊位置，與花蓮跟高雄的交界處，湖水為湛藍色，湖面長約 120 公尺，寬約 80 公尺，面積約 1.9 公頃，湖水深度約 6 公尺，是個標準形狀完美的橢圓形，所以也有「蛋池」或「蛋形池」之稱。
因為「嘉明湖」沒有任何山澗或溪流流入其中，湖水卻能常保終年不枯，就像是遺落在人間的世外桃源，因此有著「天使的眼淚」美稱；例外因為「嘉明湖」位於布農族傳統領域，布農族人則稱呼其為「月亮的鏡子」。
＊在布農族征伐太陽傳說中，被射中右眼的太陽變成了月亮，月亮每晚都會照鏡子，看看自己被射中的箭傷，而那一面照映月亮的鏡子，便被布農族人稱呼其為「月亮的鏡子（Cidanuman Buan）」。
＊資料來源：Wiki
👇「嘉明湖」位在花蓮與高雄、台東的交界之處，屬於玉山國家公園內最大的高山湖泊。
👇「嘉明湖」湖面如鏡，周圍的玉山箭竹草坡綠意盎然，秀麗的湖光山色景致在高山裡透出如仙境般的氣息。
戒茂斯
「戒茂斯」是「戒茂斯山」一帶的簡稱，意指原住民語中「山胡椒」意思，也就是常聽到原住民料理中會出現的「馬告」。
「戒茂斯山」一帶曾經有著滿滿的山胡椒樹，也是傳統布農族獵人打獵的獵場；從戒茂斯前往嘉明湖的登山步道，其實原本是當地布農族人的傳統獵徑，從百年前，布農族獵人都是從戒茂斯登山口入山狩獵，觀察獸徑的脈絡進行獵捕，時間一久，也慢慢踩出一條路徑。
不過隨著「嘉明湖」的遺世之美逐漸被更多人知道，以及這些年的台灣的山林開放，原本上「嘉明湖」的「向陽路線 ( 向陽國家森林遊樂區 )」山屋床位申請不易，因此這條昔日的傳統獵徑，逐漸成為登山者們探訪「嘉明湖」的另一條路線。
雖然從「戒茂斯」上嘉明湖路線相對辛苦，不過體驗一趟原始的獵徑美景、偌大的幽靜林木、還有眾多松蘿共生的夢幻林貌，絕對像是親身去錄一集 Discovery 頻道節目，此外，路途還會經過清澈透涼的新武呂溪，以及面積大小不一的「排球場」、「足球場」、「高爾夫球場」草地，幸運的話，還能瞧見一些野生動物，若是在 6 – 9 月之間造訪，還能在「嘉明湖妹池」營地，欣賞滿天星斗、以及拍攝超乎眼界的深邃銀河！
👇 走「戒茂斯」路線去看「嘉明湖」，難度跟路程比起「向陽路線 ( 向陽國家森林遊樂區 )」，都較為相當辛苦跟遙遠，並且沒有山屋可以過夜，但相對體驗的美景，絕對是物超所值的等級。
路線主要地點
⛰️ 百岳：
- 向陽山 Mt. Xiangyang（3,603 公尺）百岳編號 016
- 三叉山 Mt. Sancha（3,496 公尺）百岳編號 028
⛰️ 非百岳高山：
- 戒茂斯前峰（2,067 公尺）
- 戒茂斯山（2,501 公尺）
⛰️ 高山湖泊：
- 嘉明湖（3,310 公尺）
2. 行程安排
過去幾年，最大眾上「嘉明湖」的路線，會選擇從「嘉明湖步道管制站」進入，安排在「向陽山屋」「嘉明湖避難山屋」過夜，行程天數 2-3 天不等 ( 也有人選擇 1 日單攻，但請確保自己的體能狀況是良好的 )；此外，「南二段」「新康橫斷」這些路線也都會經過「嘉明湖」。
- 延伸閱讀 👉 南二段｜縱走中央山脈飽覽極致雲海｜10 座百岳一次到手
相較上述的路線，「戒茂斯山上嘉明湖」路線最大優點是不用抽山屋，不用跟大家搶山屋的床位，不過相對地只能睡在帳篷，若是有些人不習慣野宿的，需要克服適應這件事。
另外，此路線野宿的營地，主要有 2 個「新武呂溪營地」及「妹池營地」，可以選擇自行背裝、背糧、全副武裝，或是搭伙宿營地的業者，以及跟業者預定帳篷、睡袋等配備。
2.1 天數
本路線由於是一條很自由的路線，行程天數可以安排從 3 天到 5 天不等，端看團隊的體能狀況，以及選擇要 A 進 A 出，還是 A 進 B 出。
2.1.1 戒茂斯進、向陽出 ( A 進 B 出 )
簡稱「O 型」或「C 型」，戒茂斯進、向陽出。
從戒茂斯「登山口」進入，一路探險戒茂斯區域的原始林貌，最後上「嘉明湖」，再走傳統向陽路線，從「嘉明湖避難山屋」離開，此路線全程需要重裝，在陡上路段會比較辛苦，好處是行程時間可以很短，體能狀況 OK 的，3 天就可以完成。
2.1.2 戒茂斯進、出 ( A 進 B 出 )
原路到「嘉明湖」之後來回，戒茂斯進跟出。
好處是從妹池上嘉明湖的陡上可以輕裝，若體能、時間足夠，還能去撿個「三叉山」，不過因為還要原路出戒茂斯，行程時間會需要多一點，通常建議至少要安排 4 天，行程才不會太趕。
2.2 難度分級
本路線因不屬於百岳分級路線，如果要做相關分類，參考商業團的分法大致屬為 B 級，中級縱走路線。
不建議百岳新手、體能狀況不佳、平日沒有在鍛鍊體能的人直接來走這條路線，至於報名商業團的朋友，請詳閱跟參考商業團的規定及說明！
2.3 宿營地點
除了「新武呂溪營地」及「妹池營地」，其他宿營地還有「獵寮營地」、「排球場營地」、「足球場營地」、「高爾夫球場營地」。
「妹池營地」若是看天池的水源足夠，腹地會比較大，但枯水期有可能會乾枯沒有水，要自己背水。
「獵寮營地」優點是有活水源，距離嘉明湖又再近一點。
如果路線天數有增加「嘉明湖避難山屋」及「向陽山屋」住宿的話，請記得先上「嘉明湖國家步道網站」申請 ( 於住宿日前 2 個月至前 5 日開放申請，於 30 日前進行床位抽籤 )。
2.4 水源位置
「新武呂溪營地」「獵寮營地」有溪流活水源，「妹池營地」需看季節而定。
2.5 裝備租借及訂餐搭伙費用參考
目前有 2 間業者營運，實際費用請依業者最新公告為主。
- 嘉明湖熊出沒企業社：「新武呂溪營地」 $1000、「獵寮溪底」 $1500，包含晚餐、早餐、帳篷、鋁箔睡墊，不含睡袋。
- 嘉明湖天馬登山隊：「新武呂溪營地」 $1000、「妹池營地」 $1500，包含晚餐、早餐、帳篷、鋁箔睡墊，不含睡袋。
2.6 商業團行程
如果對於自己安排行程，自組團隊走這條路線沒有信心，建議參加商業登山團的行程，由專人打理跟帶領最為方便。
台灣三六八。戒茂斯上嘉明湖 – 月亮的鏡子戒茂斯上嘉明湖。
三天兩夜高階難度｜四天三夜新手難度
2.7 本次行程
路線圖：
👇 自製的路線圖供參考 ( 歡迎自行下載取用 )：
3. 行前須知
3.1 重點注意事項
基本裝備就不多廢話了，下面做重點提醒：
- 雨衣、雨褲：山區氣候變化多端，沿途穿越原始林貌，雨衣褲可以適度保護衣服褲子不會全濕掉。
- 工務手套：有許多拉繩地形要過，至少務必要帶一雙。
- 保暖裝備：毛帽、手套、圍脖、羊毛衣褲等，早晚氣溫驟降非常明顯。
- 濾水器：山屋都有雨水儲水池，若對水的品質有要求者，濾水器 / 淨水器要帶著；若有付費搭伙者，協作都會提供飲用水、熱水。
- 登山杖：建議至少一支登山杖 ( 最好是兩隻 )，下降路段可有效減緩膝蓋跟腳的壓力之外，長時間走路若腳不舒服還能靠杖支撐身體重量。
- GPX 路線軌跡圖：戒茂斯路線屬於新開闢路線，若是自組團前往的人，團隊每個人都一定要下載路線軌跡圖，避免脫隊迷路，森林跟河谷溪流一帶的地形、路段部分指示還是不明顯，軌跡一定都需要下載準備著。
- 頭燈：頭燈一定得隨身攜帶。
- 預防高山症：由於 D2 以後會露宿在海拔很高的地方 ( 獵寮營地 3,100公尺、妹池營地 3,200 )，請注意自身的高山症反應，以及做好事前的藥物準備，e.g. 丹木斯 Diamox（Acetazolamide）。
- 建議攜帶衛星電話、GPS 衛星定位儀及無線電，避免單獨 1 人進山。
3.2 交通安排
自行開車
- 戒茂斯登山口沒有停車位，若選擇自行開車，要自己尋找附近是否有適合的停車空間。
包車接駁
3.3 入山入園申請
| 入山申請 | 入園申請 |
|---|---|
需要 請至「警政署入山案件申辦系統」申辦 ＊選擇「南二段」申請並註明路線說明 | 不需要 |
3.4 天氣預報
Windy
Windy 是一個專門提供天氣預報的線上服務品牌，公司位於捷克，品牌願景是要提供世界上最好的天氣預報服務。
Windy 提供的天氣預報，基於「美國國家海洋和大氣管理局全球預報系統 ( NOAA )」、「歐洲中期天氣預報中心 ( ECMWF )」以及其他天氣預測模型數據 ( 如「全球預報系統 ( GFS )」「德國氣象局預測模型 ( ICON )」「瑞士巴塞爾大學的氣象預測模型 ( Meteoblue )」），用最簡單直接的地圖視覺化介面，將各種衛星、雷達等即時資訊，透過精美的可視化動態，讓不管是看天吃飯的專業人士，或是一般麻瓜民眾，都能獲得最好懂、最詳細的即時氣象資訊。
＊Windy 也有推出手機 APP 版本，建議各位也可直接下載到手機方便快速使用。
交通部中央氣象局
交通部中央氣象局（簡稱中央氣象局）是台灣官方的地球科學（含氣象、氣候、海象、地震、天文）專責機構，負責上述項目之觀測及預報業務，除了向公眾發布氣象預報、海象測報與地震測報之外，也是災害性天氣預報（颱風警報、豪雨特報、強風特報、低溫特報等）發布，以及中華民國《氣象法》規定之氣象業務辦理機關。
建議使用「交通部中央氣象局」的氣象預報，搭配 Windy 綜合判斷氣象資訊，做出相對準確的決策判斷。
3.5 無痕山林 ( Leave No Trace，簡稱 LNT )
👇 請務必知道、了解、遵守 “無痕山林 LNT 原則”：
- 事前充分的規劃與準備 ( Plan Ahead and Prepare )
- 在可承受地點行走宿營 ( Travel and Camp on Durable Surfaces )
- 適當處理垃圾維護環境 ( Dispose of Waste Properly )
- 保持環境原有的風貌不取走任何物件 ( Leave What You Find )
- 減低用火對環境的衝擊 ( Minimize Campfire Impacts )
- 尊重保育自然環境及野生動植物 ( Respect Wildlife )
- 考量其他的使用者 ( Be Considerate of Other Visitors )
4. 實際走訪
時間：2020.10.22 – 10.24
天氣：小雨、多雲時晴
行程：台灣三六八 3 天 2 夜高階難度
DAY 1
台北
距離約 4km。爬升高度約 325 M
↓
池上火車站 ( 集合 )
↓
戒茂斯登山口
↓
戒茂斯山前峰
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戒茂斯山
↓
新武呂溪營地 ( 過夜 )
👇 這次戒茂斯上嘉明湖登山行程，自己擔任 4 個嚮導中的一位，協助帶著十來位的朋友，一起探訪原始戒茂斯林貌跟嘉明湖避世的美景。
無奈，第一天在濕雨的天氣下展開，不過查看氣象預報後，大概第三天天氣將會轉好，不影響全隊前進的信心。
👇 從登山口上來一點，有個簡單的涼亭，需要整裝的朋友在這邊可以再做一次最後檢查。
👇 出發！
👇 沒多久就會經過「戒茂斯前峰」。
👇 好在雨勢不大，在這樣濛濛的雨霧當中，漫步在戒茂斯林木中，特別的富有詩意。
👇 團友們即便淋著細雨前進，也是滿臉笑容、活力滿滿，不錯不錯！
👇 繼續前進。
👇 頗有名氣的「松蘿美樹」。
👇 若是晴朗炎熱的天氣，走在這樣的林徑一定相當舒爽。
👇 抵達「戒茂斯山」的叉路口。
👇 時間很重要，繼續前往今天的宿營地「新武呂溪營地」。
👇 第一條過溪，集嚮導之力，架設了一座小木橋。
👇 第二條過溪，溪的水量實在太多，大家便需要脫鞋，彼此扶持通過。
👇 抵達「新武呂溪營地」，在濕冷當中讓大家趕緊喝薑茶，打理帳篷跟晚上的睡覺空間。
DAY 2
新武呂溪營地
距離約 7 km。爬升高度約 992 M
↓
足球場營地
↓
妹池營地 ( 過夜 )
👇 雖然 DAY 2 一早天氣仍然不好，但大家還是堅定信念，整裝出發 ( 套上濕漉漉的裝備實在很不舒服 )。
👇 一大早天氣似乎比昨天好一些了，雖然滿天白牆，但至少沒下雨，大隊人馬趁天氣還行，盡早出發。
👇 開始一路陡上。
👇 穿梭在松蘿木林，很像來到宮崎駿的魔法公主森林裡。
👇 趁空檔來張全體大團照。
👇 繼續在森林裡探險。
👇 到了「排球場營地」小休片刻。
👇 不時可以看到地上有許許多多的獸骨殘骸。
👇 接近午時，開始聚集迷霧靈氣。
👇 若是下一秒看到甚麼魔法生物一點也不違和。
👇 宛如自然藝術品般的松蘿，在露水的陪襯下更顯唯美。
👇 來到「足球場營地」。
👇 雖然沒球可踢，但還是可以做個熱身運動。
👇 在爭執誰得分比較多，旁邊的裁判沒有想理會的意思。
👇 繼續前進下一個場地。
👇 抵達「高爾夫球場營地」，在這邊用餐休息。
👇 過了「高爾夫球場營地」，再繼續往前，就離今天的宿營點不遠了。
👇 最後一次小休，看到雲霧散去，天空藍的很極致，看來最糟的天氣應該已經過了。
👇 上到山頭了，接下來就要下到「妹池營地」。
👇 遠方一顆顆藍色的小房子，就是今天的宿營地「妹池營地」。
👇 團員們安頓好後，時間還很早，有很多的自由玩耍時間。
👇 晚餐時間到，大夥排隊打菜，準備迎接明日的「嘉明湖」。
DAY 3
妹池營地
距離約 14.4 km。爬升高度約 500 M
↓
嘉明湖
↓
三叉山
↓
向陽山
↓
嘉明湖步道管制站
↓
池上火車站 ( 解散 )
👇 DAY 3 天還未亮，全隊人馬整裝待發摸早黑出發，看有沒有機會上到嘉明湖時，一睹美麗的黃金日出～
👇 從妹池營地上到嘉明湖需要一路上升，雖然體感溫度很低，但是走一走就也不冷了。
👇 遠方的太陽已開始探頭，但是嘉明湖這一側的雲又黑又厚，看來日出是無望了。
👇 即便如此，另一側的金黃陽光已經開始灑落在層層山巒，將雲霧照的又金又亮。
👇 宣傳帥照一張。
👇 嘉明湖就在翻過這個山頭的另一邊。
👇「月亮的鏡子」已經在呼喚著我們。
👇 濃密的大霧遮蔽了視野，只能靜靜等待大自然的安排。
👇 沒多久，濃霧果然瞬間散開，金黃色大片草坡在眼前蔓延開來，絕美景色在朝陽照射之下有如來到天堂。
👇 頂上的雲層沒多久也隨之散開，整個嘉明湖山頭及湖畔的曼妙美景一覽無遺，很難想像前天天氣還非常差。
👇 夢幻天空與金黃草原，根本可以在這邊拍一支廣告片了。
👇 湖畔插著一隻野外攝影機，真好奇它紀錄到了多少野生動物在這出沒。
👇 因為今天還得踢到向陽管制站，路程遙遠，而且從嘉明湖到嘉明湖避難山屋的路上，大部分為抖上，相當考驗體能。
不能逗留太久，趕緊招呼團員們繼續下一個行程，此時，濃霧又開始聚集嘉明湖了，我們這隊人馬人品真的還算不錯。
👇 三位表現很棒的團員，還能一起踢到向陽山再追到前面的團員～
👇 全隊人馬都很安全、開心完成這次戒茂斯上嘉明湖~
👇 最後的「嘉明湖步道管制站」外面楓葉，用紅的發亮之姿歡迎我們下山。
5. GPX 路線圖下載
有使用地圖 APP 登山的朋友，有需要可以參考這次的 GPX。
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6. 同場加映
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