三級警戒悶太久了，實在需要找地方走走，既然還不適合群聚，那就先自己 Solo 來走台北大縱走第一段吧。
這次順便背上疫情之前買的「神秘農場 Mystery Ranch Terraframe 65 登山背包」，做簡單負重訓練，帶著露營椅、涼麵跟一本書，在二子坪度過微野餐的愜意時光~
台北大縱走第一段｜捷運關渡站到二子坪｜GPX、行程記錄、行走時間參考
⚠️ 2023 年新的台北大縱走活動已開始 ⚠️
臺北市政府工務局大地工程處
活動期間：2023 年 3 月 1 日至 2023 年 12 月 31 日
( 兌換獎品至 2024 年 1 月 15 日止 )
1. 什麼是台北大縱走?
＊2023/03/12 更新。
台北市政府自 2018 年 ( 民國 107 年 ) 起開始推廣「臺北大縱走（Taipei Grand Trail）」。
2023 年( 民國 112 年 )「臺北大縱走（Taipei Grand Trail）」增加第八段路線，由「捷運動物園站」至「捷運關渡站」的河濱自行車道，參加者可以自由選擇以騎乘自行車、健行走路或慢跑的方式來完成任務。
路線總長度約 130 公里，分為「7 段山徑路線」+「1 段河濱自行車路線」，約總花費 7-9 天完成，每段路程均可當日來回，可以安排不同時間分段完成。
＊台北大縱走路線高差 1,120 公尺，串連台北市之五大山系（大屯山、七星山、五指山、南港山、二格山），途經陽明山國家公園、竹子湖、白石湖、圓山、四獸山、貓空等。
路線說明：
第一段：關渡、貴子坑到二子坪遊客服務站，約 13 公里，步行約 7 至 8 小時。
( 可參考我的第一段健行紀錄瞭解更多 )
第二段：二子坪遊客服務站、大屯山、竹子湖至小油坑遊客服務站，約 12 公里，步行約 6 至 7 小時。
( 可參考我的第二段健行紀錄瞭解更多 )
第三段：小油坑遊客服務站、七星山、擎天崗至風櫃口，約 13 公里，步行約 7 至 8 小時。
( 可參考我的第三段健行紀錄瞭解更多 )
第四段：風櫃口、雙溪溝古道、五指山古道、白石湖、圓覺瀑布至大溝溪親水公園，約 18 公里，步行約 6 至 7小時。
( 可參考我的第四段健行紀錄瞭解更多 )
第五段：劍潭山支線，由捷運劍潭站經圓山風景區、劍南山、大崙頭尾山至碧山巖，約 12 公里，步行約 6 至 7 小時。
( 可參考我的第五段健行紀錄瞭解更多 )
第六段：中華科技大學起點，經過四獸山、九五峯、拇指山至捷運麟光站，約 11 公里，步行約 5 至 6 小時。
( 可參考我的第六段健行紀錄瞭解更多 )
第七段：捷運麟光站、福州山、貓空至政治大學，約 13 公里，步行約 5 至 6 小時。
( 可參考我的第七段健行紀錄瞭解更多 )
第八段：捷運動物園站、馬場町紀念公園、大稻埕碼頭、捷運關渡站，約 38 公里，自行車騎乘時間約 6 至 7 小時。
※ 上述整理資料來源為「維基百科」、「台北市政府工務局大地工程處」。
👇 2023 年台北大縱走路線圖說明。
2. 全部走完還有免費禮物拿?
政府為推廣台北大縱走健行運動，凡於活動期間內 ( 2023 年 3 月 1 日至 2023 年 12 月 31 日 )，完成下面說的指定認證方式 ( 2 選 1 )，就可以免費獲得精美好禮。
※ 使用「健行筆記 APP」收集寶石，不用另外再處理照片，也避免部分寶石手拿牌已遺失的問題，建議選擇用「健行筆記 APP」的玩法，來完成 8 條大縱走。
認證方式與與獎項兌換
| 認證方式 | 獎項兌換 |
|---|---|
| 認證方式 1： 跟指定 16 處的「寶石手拿牌」合照 ( 範例示意 )。 | 1. 臺北大縱走證書一份。 2. 運動毛巾一條。 ＊使用「寶石手拿牌」合照的認證方式，無頭巾獎項可兌換。 |
| 認證方式 2： 使用「健行筆記 APP」選擇「2023 年臺北大縱走尋寶任務」，完成寶石蒐集並取得完成憑證者。 ＊ iOS下載點｜Andriod 下載點 | 1. 臺北大縱走證書一份。 2. 運動毛巾一條。 3. 運動頭巾一條。 ＊2023 年度重複完成「健行筆記 APP」臺北大縱走任務者，可再多獲得精美獎品一份。 |
＊無論使用上述哪種認證方式完成臺北大縱走，都可參與年終大抽獎 ( 主辦單位將於活動時間結束後，在所有完成任務的參加者中抽出幸運者，另行公告中獎者及寄送獎品 )。
👇 上述認證方式 1「寶石手拿牌」的位置。
| 路線名稱 | 位置 1 | 位置 2 |
|---|---|---|
| 第一段 | 二子坪步道生態池 柳暗花明又一村之導覽牌旁 | 忠義山步道口 |
| 第二段 | 大屯山助航站觀景臺 | 頂湖海芋步道 ( 水尾巴拉卡指向牌往幸福鐘聲觀景台方向走約 800 公尺 ) |
| 第三段 | 七星山主峰活動柱 | 擎天崗大草原中央步道 |
| 第四段 | 白石湖吊橋 | 圓覺瀑布前方導覽牌 |
| 第五段 | 老地方觀機平台活動柱 | 文間山平台 |
| 第六段 | 九五峰活動柱 | 馬蹄型觀景台 |
| 第七段 | 千階步道 ( 終南亭旁 ) | 樟樹步道 ( 靠近彩雲亭 ) |
| 第八段 | 第八段-社子島濕地自行車道 ( 解說小築與社子大橋下籃球場間 ) | 馬場町紀念公園飛機意象 |
3. 台北大縱走第一段｜路線解析
台北大縱走第一段，A 點跟 B 點分別為「捷運關渡站 」跟「二子坪」，可以選擇從 A 到 B (上升段較累 )，或是 B 到 A ( 下降段較輕鬆 )，A B 兩點都有大眾交通，所以算是非常方便到達的。
唯獨如果要從「二子坪」開走，假日稍微要注意人多上山的時間，才不會光交通就先耗掉了大半精力跟時間。
本次我選擇從「捷運關渡站 」走到「二子坪」，並多背了些重量做負重訓練。
4. 台北大縱走第一段｜實地走訪
4-1 本次路線資訊參考
日期：2021/08/29
天氣：晴
開始時間：08:25
結束時間：13:00
總里程： 11.39公里
實際行走花費時間：3 小時 41 分鐘 ( 不含中間野餐休息時間 )
累積爬升：1,083 公尺
累積下降：271.84 公尺
4-2 健行紀錄
關渡捷運站 ( 集合點 )
👇 搭乘紅線在「捷運關渡站 」下車，從出口 2 前往登山口。
👇 出來後右轉直行。
👇 看到 “關渡親山步道” ，跟著指示牌走。
👇 沒多久會經過關渡國小，對面有早餐店，要補充糧食這邊可以採買。
👇 轉個彎後，會看到加油站，待會要過馬路，從學園路進去台北藝術大學。
👇 到這邊會看 “忠義山步道” 的指標， “忠義山步道” 是今天第一段的起點。
👇 接著開始校園巡禮。
👇 一路緩坡。
👇 天氣很好。
👇 偶爾有些藝術雕塑品。
👇 到底後接著右轉。
👇 原來台北城市科技大學在這阿 @@。
👇 校園內的上坡還沒結束喔。
👇 靠左往 “關渡親山步道” 繼續前進。
👇 可以遠眺北海岸。
👇 開始有些展望。
👇 看到網球場，就差不多可以到今天的起點了。
👇 走了 1.3 KM 後，抵達台北大縱走第一段起點 – 忠義山步道口。
忠義山步道口 ( 起點 )
👇步道口有個大縱走路線圖，可以詳細看下知道相對地理位置。
👇沒錯，接下來還是持續上坡。
👇穿出步道後，有塊小草皮。
👇看到鐵柵門，忠義山步道就到終點了。
吳仔厝公車站
👇出忠義山步道之後，會接到小坪頂馬路，左轉沿著馬路繼續走。
👇沒有步道，所以要小心車。
👇看到 “尚頂一街” 記得右轉
👇沿著大路走。
下青礐步道口
👇大路接到步道後，記得要往 “下青礐步道口” 方向走。
👇這段樹蔭很多，走起來很舒服。
👇若是要玩拓印的，貴子坑拓印亭在這。
👇過貴子坑拓印亭後，還有一段上坡等著你。
👇台北大縱走路線，都會不小心走進別人的菜園。
👇苦瓜可以天天欣賞大台北的日與夜。
👇接著要往 “清天宮登山口” 前進。
👇注意，如果是從 “二子坪” 往 “捷運關渡站” 走的，因為這邊高低差蠻大的，要注意不要走過頭。
清天宮登山口
👇這邊的路比較複雜，但跟著指標走不會走錯，我最後是挑了當地人走的小步道抄了捷徑。
👇捷徑人煙稀少，而且都竹林非常愜意。
大屯主峰 ‧ 連峰步道口
👇走到底後，會很驚喜地突然接到 “大屯主峰 ‧ 連峰步道口”。
👇接下來是 1.7KM 的不斷緩上，往 “面天坪” 前進。
面天坪
👇辛苦的上坡結束後，會看到休息涼亭 “面天坪”，如果要直攻第二段大縱走的，待會就不用去二子坪，從這邊開始接第二段路線即可。
👇要往 “二子坪” 的，接下來的路線就算相對輕鬆了。
二子坪
👇穿出步道後，來到上次經過的 “二子坪”。
👇天氣實在太好了。
👇已經有不少人來卡位野餐放空了。
👇絕佳的野餐地點，不枉費我辛苦背椅子跟涼麵、飲料上來。
👇休息、耍廢、看書一小時多後，差不多該離開了。
二子坪步道
👇從 “二子坪步道” 前往 “二子坪遊客服務站”。
👇樹葉的光影很漂亮。
二子坪遊客服務站
👇回到熟悉的 “二子坪遊客服務站”，一樣有福利社、廁所可補給、休息。
👇涼亭是搭公車下山處。
👇完成今日 SOLO 台北大縱走第一段路線☝️。
4-3 交通方式
自行開車
【捷運關渡站】
1.國道1號五股交流道(泰山/新莊)出口→五股交流道(八里/五股)出口→新五路二段(107甲)→成泰路三、四段→關渡大橋→民權路→中央北路四段→捷運關渡站2.國道1號台北交流道(重慶北路)出口→重慶北路四段→承德路五段、六段、七段→大度路一段、二段、三段→中央北路四段→捷運關渡站
【二子坪遊客中心】
1.國道1號堤頂交流道下，接堤頂大道二段至內湖路一段，過自強隧道轉至善路上仰德大道，續行台2甲過小油坑轉101甲縣道(巴拉卡公路)往三芝、淡水方向即可到達二子坪遊客中心。
2.由陽金公路的小觀音站轉101甲縣道，行駛約2公里可達二子坪遊客中心。
資料來源：健行筆記
大眾運輸
【捷運關渡站】
1.搭乘捷運淡水線在關渡站下車。
2.搭乘公車223、838、983、紅13、紅22、紅35、紅55、小23，至「捷運關渡」站下車。
【二子坪遊客中心】
公車：
1.搭乘108公車至二子坪站即可到達二子坪遊客中心。
2.搭乘260、紅5至陽明山站，轉乘108公車至二子坪站即可到達二子坪遊客中心。
客運：由台北健保大樓搭乘皇家客運往金山方向之班車至小觀音站，轉乘108公車至二子坪站即可到達二子坪遊客中心。
資料來源：健行筆記
5. GPX 路線圖下載
今日路線的健行筆記 GPX 路線 > 載點傳送門
可以直接用手機掃描 QRcode 下載
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