自己平常都有運動習慣，一年大約會爬 3-5 次百岳，這次台北大縱走會成行，是因為朋友開始想接觸戶外健行而邀約，
加上健行筆記跟台北市政府規劃的 APP 遊戲蒐集寶石，全部蒐集完成後還能拿紀念品，的確讓健行的有趣度增添不少。
經過幾番討論後，就決定從 2021/02 月開始，預計 3 個月內將 7 條路線完成！
並透過每一次紀錄，讓每一位不論新手、中手，想接觸戶外跟「臺北大縱走」的朋友，可以參考我們的經驗規劃路線跟實際體驗~
台北大縱走第六段｜從中華科大到捷運麟光站｜GPX、行程記錄、行走時間參考
⚠️ 2023 年新的台北大縱走活動已開始 ⚠️
臺北市政府工務局大地工程處
活動期間：2023 年 3 月 1 日至 2023 年 12 月 31 日
( 兌換獎品至 2024 年 1 月 15 日止 )
1. 什麼是台北大縱走?
＊2023/03/12 更新。
台北市政府自 2018 年 ( 民國 107 年 ) 起開始推廣「臺北大縱走（Taipei Grand Trail）」。
2023 年( 民國 112 年 )「臺北大縱走（Taipei Grand Trail）」增加第八段路線，由「捷運動物園站」至「捷運關渡站」的河濱自行車道，參加者可以自由選擇以騎乘自行車、健行走路或慢跑的方式來完成任務。
路線總長度約 130 公里，分為「7 段山徑路線」+「1 段河濱自行車路線」，約總花費 7-9 天完成，每段路程均可當日來回，可以安排不同時間分段完成。
＊台北大縱走路線高差 1,120 公尺，串連台北市之五大山系（大屯山、七星山、五指山、南港山、二格山），途經陽明山國家公園、竹子湖、白石湖、圓山、四獸山、貓空等。
路線說明：
第一段：關渡、貴子坑到二子坪遊客服務站，約 13 公里，步行約 7 至 8 小時。
( 可參考我的第一段健行紀錄瞭解更多 )
第二段：二子坪遊客服務站、大屯山、竹子湖至小油坑遊客服務站，約 12 公里，步行約 6 至 7 小時。
( 可參考我的第二段健行紀錄瞭解更多 )
第三段：小油坑遊客服務站、七星山、擎天崗至風櫃口，約 13 公里，步行約 7 至 8 小時。
( 可參考我的第三段健行紀錄瞭解更多 )
第四段：風櫃口、雙溪溝古道、五指山古道、白石湖、圓覺瀑布至大溝溪親水公園，約 18 公里，步行約 6 至 7小時。
( 可參考我的第四段健行紀錄瞭解更多 )
第五段：劍潭山支線，由捷運劍潭站經圓山風景區、劍南山、大崙頭尾山至碧山巖，約 12 公里，步行約 6 至 7 小時。
( 可參考我的第五段健行紀錄瞭解更多 )
第六段：中華科技大學起點，經過四獸山、九五峯、拇指山至捷運麟光站，約 11 公里，步行約 5 至 6 小時。
( 可參考我的第六段健行紀錄瞭解更多 )
第七段：捷運麟光站、福州山、貓空至政治大學，約 13 公里，步行約 5 至 6 小時。
( 可參考我的第七段健行紀錄瞭解更多 )
第八段：捷運動物園站、馬場町紀念公園、大稻埕碼頭、捷運關渡站，約 38 公里，自行車騎乘時間約 6 至 7 小時。
※ 上述整理資料來源為「維基百科」、「台北市政府工務局大地工程處」。
👇 2023 年台北大縱走路線圖說明。
2. 全部走完還有免費禮物拿?
政府為推廣台北大縱走健行運動，凡於活動期間內 ( 2023 年 3 月 1 日至 2023 年 12 月 31 日 )，完成下面說的指定認證方式 ( 2 選 1 )，就可以免費獲得精美好禮。
※ 使用「健行筆記 APP」收集寶石，不用另外再處理照片，也避免部分寶石手拿牌已遺失的問題，建議選擇用「健行筆記 APP」的玩法，來完成 8 條大縱走。
認證方式與與獎項兌換
| 認證方式 | 獎項兌換 |
|---|---|
| 認證方式 1： 跟指定 16 處的「寶石手拿牌」合照 ( 範例示意 )。 | 1. 臺北大縱走證書一份。 2. 運動毛巾一條。 ＊使用「寶石手拿牌」合照的認證方式，無頭巾獎項可兌換。 |
| 認證方式 2： 使用「健行筆記 APP」選擇「2023 年臺北大縱走尋寶任務」，完成寶石蒐集並取得完成憑證者。 ＊ iOS下載點｜Andriod 下載點 | 1. 臺北大縱走證書一份。 2. 運動毛巾一條。 3. 運動頭巾一條。 ＊2023 年度重複完成「健行筆記 APP」臺北大縱走任務者，可再多獲得精美獎品一份。 |
＊無論使用上述哪種認證方式完成臺北大縱走，都可參與年終大抽獎 ( 主辦單位將於活動時間結束後，在所有完成任務的參加者中抽出幸運者，另行公告中獎者及寄送獎品 )。
👇 上述認證方式 1「寶石手拿牌」的位置。
| 路線名稱 | 位置 1 | 位置 2 |
|---|---|---|
| 第一段 | 二子坪步道生態池 柳暗花明又一村之導覽牌旁 | 忠義山步道口 |
| 第二段 | 大屯山助航站觀景臺 | 頂湖海芋步道 ( 水尾巴拉卡指向牌往幸福鐘聲觀景台方向走約 800 公尺 ) |
| 第三段 | 七星山主峰活動柱 | 擎天崗大草原中央步道 |
| 第四段 | 白石湖吊橋 | 圓覺瀑布前方導覽牌 |
| 第五段 | 老地方觀機平台活動柱 | 文間山平台 |
| 第六段 | 九五峰活動柱 | 馬蹄型觀景台 |
| 第七段 | 千階步道 ( 終南亭旁 ) | 樟樹步道 ( 靠近彩雲亭 ) |
| 第八段 | 第八段-社子島濕地自行車道 ( 解說小築與社子大橋下籃球場間 ) | 馬場町紀念公園飛機意象 |
3. 台北大縱走第六段｜路線解析
台北大縱走第六段非常親民，就像是走自家後山一樣，不過糶米古道到崇德街這段會小經過公墓區，在意的人再注意下。
4. 台北大縱走第六段｜實地走訪
4-1 本次路線資訊參考
日期：2021/04/11
天氣：多雲時晴
開始時間：11:00
結束時間：15:00
總里程： 10.13 公里
總花費時間：3 小時 44 分鐘 ( 含休息 )
累積爬升：574.46公尺
累積下降：577.28公尺
4-2 健行紀錄
中華科技大學 ( 起點 )
👇本次起點從 “中華科技大學” 開始起登。
👇門口處就是公車站牌，相當方便。
👇為貫徹隨性自由移動的個人主張 XD，這次我們一樣騎 GoShare，不過中華科大沒有在服務範圍內，所以騎到附近停好再步行約 10 分鐘過去。
👇沿著 GPX 走，轉過這個轉角就可以看到登山口了。
👇中華科大的登山口，亦標註著南縱走路線起點的標示。
九五峯步道
👇不可避免的，一開始先來階梯上升暖暖身。
👇沿途”愛心”植物。
👇里民們的歡樂聊天交流時間。
👇大哥分享內容，觀眾聽得不亦樂乎。
👇沿指標往九五峰前進。
👇累了有位置可以休息。
👇路上還有盪鞦韆。
👇試玩。
👇抵達九五峯。
👇遠眺信義區。
南港山 > 妙高台 > 拇指山
👇離開九五峯後，往下繼續走。
👇小小的南港山就在不起眼的旁邊。
👇往拇指山的方向繼續走。
拇指山
👇 左側有個小標示往拇指山。
👇一段小陡上。
👇到頂峰後視野很開闊。
👇另一個瞭望 101 的角度。
拇指山 > 糶米古道
結束拇指山後，接著就是下山往 “糶米古道” 前進。
👇有旺星人就是可愛。
👇陡下慢慢走。
👇累了沿路休息點很多。
👇101看到飽。
👇妙高台的牌子在這邊。
👇往紫雲街方向走。
糶米古道
👇一路下到底之後，就會接到馬路，繼續跟著指標走。
👇很快10分鐘就到古道了。
👇一段緩上後接到崇德街。
崇德街 > 土地公嶺古道
👇經過公墓街往土地公嶺古道前進。
👇一堆鴿子們。
土地公嶺古道
👇路口。
軍功山
👇結束土地公嶺古再換接到軍功山的富陽支線。
👇小小軍功山。
👇快到今日終點了。
👇往大安方向前往今日終點。
富陽生態公園 ( 終點 )
👇一路緩下就會亂入這個生態公園XD。
👇路線隨意走，往公園入口跟捷運麟光站走就好。
👇門口處。
👇完成今日第六段路線，太專心走路忘了合拍…只好先放自己的🤙🤙🤙🤙🤙🤙🤙。
4-3 交通方式
自行開車
【中華科技大學】
國道一號東湖交流道(南港)出口→康寧路三段→南湖大橋→經貿二路→研究院路一段(台5線)→研究院路二段、三段(109縣道)→中華科技大學登山口
【捷運麟光站】
1.國道一號台北交流道→建國高架→和平東路二段→和平東路三段→富陽街→捷運麟光站，沿和平東路三段406巷轉入富陽街，走到底即可抵達富陽自然生態公園入口。
2.國道三號木柵交流道→國道3甲→辛亥路三段→基隆路二段→臥龍街→富陽街→捷運麟光站，沿和平東路三段406巷轉入富陽街，走到底即可抵達富陽自然生態公園入口。
資料來源：健行筆記
大眾運輸
【中華科技大學】
1.搭乘捷運南港線在南港展覽館站下車，轉乘公車205、620、645副、小1、小12，至「中華科技大學」站下車。
2.搭乘捷運南港線在昆陽站下車，轉乘公車270、小12區、藍25，至「中華科技大學」站下車。
【捷運麟光站】
1.搭乘台北捷運至麟光站，由1號出口出站，沿和平東路三段406巷轉入富陽街，走到底即可抵達富陽自然生態公園入口。
2.搭乘公車15、18、72、211、282、285、292副、556、680、685、902、1503、和平幹線、市民小巴7至捷運麟光站下車，沿和平東路三段406巷轉入富陽街，走到底即可抵達富陽自然生態公園入口。
資料來源：健行筆記
5. GPX 路線圖下載
今日路線的健行筆記 GPX 路線 > 載點傳送門
可以直接用手機掃描 QRcode 下載
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